Tabata
Dette er en hardcore sirkeltrening! God oppvarming etterfulgt av et varierende utvalg funksjonelle øvelser med 20 sekund arbeid og 10 sekund pause. Ekstremt effektiv trening som stimulerer både styrke og anaerob/aerob utholdenhet. Kom og prøv! Tabata gir superrake resultater:)!!
